Este el primer taller de los cuatro que comprenden el módulo de Comunicación
Se trata de una mirada hacia dentro, hacia mi propia casa

Establecemos nuestra personalidad en base a lo que creemos que somos. Una serie de creencias establecidas desde una edad temprana, y que muy posiblemente no hemos “chekeado” (revisado) nunca, y nos quedamos con algo pasado no digerido para estar en el presente, mirando lo nuevo con una mirada antigua.

Este taller ha sido elaborado para detectar las necesidades "reales" y asumir la responsabilidad que cada uno tiene en la forma de conseguir cubrirlas.
Un taller donde se enfatiza especialmente en la transparencia de lo que hay (sin juicios, sin valoraciones) como un camino de conseguir más libertad y mayor autoapoyo.
Está elaborado permitiendo lo fenomenológico -lo que surge- a cada momento, poniendo especial atención a la observación del proceso como clave del "darse cuenta".

Está enfocado en las tres reglas principales de la Gestalt:

Aquí y Ahora

De forma general nos enganchamos al pasado y/o nos proyectamos en el futuro, como manera de no estar afrontado el presente, es decir, lo que acontece en el momento actual, que es lo que realmente nos puede permitir observar lo que ocurre y permitirnos a su vez algo diferente si es nuestro deseo.

Ser conscientes

Tenemos muchos conocimientos mentalmente archivados, pero emocionalmente poco digeridos o mal digeridos, lo que nos hace perder espontaneidad, nos condiciona la capacidad de sentir y nos limita en poder expresarnos de forma clara y directa. Se trata de poder expresar sin juicios aquello que forma parte de nosotros y que por diversos condicionantes, nos han obligado y nos hemos obligado a negarnos.

Responsabilizarse

Una forma de madurar, es responsablizarse de los impulsos y sentimientos de uno mismo dejando de culpar al mundo, la pareja, los padres, los hijos, los amigos... de las dificultades estrictamente propias. Sólo podemos hacer con lo que nos pertenece... y en muchas ocasiones es lo suficiente.